Pack Sommeil Bébé
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Guide numérique - Pack sommeil

Pack Sommeil Bébé

3 guides pour comprendre, accompagner et apaiser le sommeil de bébé — de la naissance à 3 ans.

24,90 € 35,70 €
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2+1 offert
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Guides PDF disponibles immédiatement après achat

Vraie expérience de maman

Tu es épuisée, mais tu n’es pas seule.

Ton bébé se réveille souvent, refuse d’être posé ou change de rythme du jour au lendemain ? Ce pack t’aide à comprendre son sommeil, ses besoins, ses réveils, les régressions et les pics de croissance, avec une approche douce, sans méthode brutale ni culpabilité.

Ce pack est fait pour toi si...

  • Ton bébé se réveille plusieurs fois par nuit et tu ne sais plus quoi essayer.
  • Tu as l’impression que son sommeil change dès que tu trouves enfin un rythme.
  • Ton bébé ne dort que sur toi, dans tes bras, au sein ou au biberon.
  • Tu veux comprendre les fenêtres d’éveil, les régressions, les pics de croissance et les routines du soir.

Ce que tu vas trouver dedans

Comprendre le sommeil de bébé

Cycles, réveils, besoins par âge et fenêtres d’éveil expliqués simplement.

Traverser les régressions

Des repères clairs pour comprendre les pics, les réveils et les phases difficiles.

Avancer avec douceur

Des routines, ajustements et solutions concrètes, sans méthode brutale ni culpabilité.

MESSAGES DE MAMANS

Ce que les Mamans me partagent

"Mon bébé a un peu plus de 3 mois. Je ne peux toujours pas le poser, il dort que sur moi sinon c’est impossible."

Elodie

Maman d'un bébé de 3 mois

"Les siestes sont devenues pénibles. Parfois elle les saute, et le soir elle a beaucoup de mal à s’endormir… je craque tellement je suis épuisée."

Vanessa

maman d'une petite fille de 6 mois

"Je vis exactement ça. Je suis toute seule, je n’ai plus le temps pour rien. Ça devient compliqué et fatiguant."

Laura

Maman d'un bébé de 3 mois

Questions fréquentes

Tout ce que tu te demandes

Qu’est-ce que contient le Pack Sommeil ?
Le pack regroupe 3 guides pour comprendre le sommeil de bébé, l’aider à dormir plus sereinement et traverser les régressions ou pics de croissance.
À qui s’adresse ce pack ?
Il est pensé pour les mamans qui vivent des nuits difficiles, des siestes compliquées, des réveils fréquents ou un bébé difficile à poser.
Est-ce que les guides se répètent ?
Non. Chaque guide aborde un besoin différent : comprendre le sommeil, accompagner bébé en douceur, et mieux traverser les périodes où tout change.
Est-ce qu’il faut laisser pleurer bébé ?
Non. L’approche reste douce, progressive et pensée pour accompagner bébé sans méthode brutale.

Prête à avancer doucement ?

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